双氧水漱口：安全使用指南
发布时间：2025-05-08 20:15:51来源：
近年来，双氧水漱口作为一种口腔清洁方法逐渐流行起来，但其安全性与正确使用方法仍需引起重视。双氧水具有一定的杀菌作用，能够帮助去除口腔中的细菌和食物残渣，从而预防牙龈炎等问题。然而，未经稀释的双氧水具有较强的氧化性，直接使用可能损伤口腔黏膜，甚至引发炎症或溃疡。
因此，在使用双氧水漱口时，应严格遵循以下步骤：首先，将浓度为3%的双氧水与等量清水混合；其次，用稀释后的溶液轻轻漱口约30秒，然后吐出，切勿吞咽；最后，彻底用清水漱口以清除残留物。此外，建议每周使用不超过两次，并避免长期依赖，以免破坏口腔内正常菌群平衡。
对于孕妇、儿童以及患有口腔疾病的人群，应在医生指导下谨慎使用。若出现不适症状，如持续疼痛或出血，应及时就医检查。掌握正确的使用方法，才能让双氧水真正成为健康的帮手。
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