在日常购物中，难免会遇到商品不满意或者与描述不符的情况，这时就需要进行退货退款的操作。尤其是涉及到运费的问题时，更需要按照正确的步骤来处理。以下是在手机淘宝上进行退货退款并申请退运费的具体流程。

首先，打开手机淘宝应用，登录您的账号。找到您想要退货的商品订单，点击进入订单详情页面。通常情况下，如果商家支持七天无理由退货，您会在订单详情中看到“申请售后”的选项。点击该选项后，系统会提示您选择退货原因，比如商品质量问题、不喜欢等。

接下来，填写退货申请表单。在这里，您需要详细说明退货的原因，并上传相关图片作为证据（如商品实物的照片）。此外，还需要填写退货地址以及希望退回的金额，包括商品价格和运费部分。

提交退货申请之后，等待商家审核。商家可能会联系您确认一些细节，也可能直接同意您的请求。一旦商家同意退货，您就可以将商品寄回给卖家了。记得保留快递单号，以便后续跟踪物流信息。

当卖家收到货物并确认无误后，他们会通过淘宝平台发起退款流程。此时，您可以选择是否要求退还运费。如果符合条件，淘宝客服会协助处理运费返还事宜。

最后一步是检查账户余额或支付方式，确保退款已经成功到账。同时也可以对此次购物体验给出评价，帮助其他消费者做出更好的决策。

总之，在整个退货退款过程中，保持沟通畅通非常重要。如果有任何疑问或问题，请及时与商家或淘宝客服取得联系，他们能够提供专业的指导和支持。遵循上述步骤，相信您能够顺利完成退货退款及运费退还的过程。