大棒骨熬白菜萝卜是一道非常经典的家常汤品,尤其在秋冬季节,喝上一碗热腾腾的汤,既能暖身又能滋补。这道菜的做法简单,食材常见,但味道却十分鲜美,非常适合家庭制作。
一、准备食材
要做出一碗好喝的大棒骨熬白菜萝卜汤,首先需要准备好以下几种主要食材:
- 大棒骨:约500克左右,选择新鲜的猪大棒骨,肉质紧实,炖出的汤更香浓。
- 白菜:1颗,建议选用嫩叶的白菜,口感更佳。
- 白萝卜:1根,去皮切块,有助于增加汤的清甜味。
- 姜片:几片,去腥增香。
- 料酒:少许,用于焯水去腥。
- 盐:适量,根据个人口味添加。
- 清水:适量,用来炖煮。
二、具体步骤
1. 处理食材
- 将大棒骨清洗干净,放入锅中,加入足够的冷水,放入几片姜和少量料酒,大火煮开后撇去浮沫。
- 煮沸后继续煮2分钟左右,捞出大棒骨,用温水冲洗干净备用。
2. 炖煮骨头汤
- 在砂锅或汤锅中加入足量清水,放入处理好的大棒骨,再加入几片姜。
- 大火煮开后转小火慢炖1小时以上,让骨头中的营养充分释放到汤中。
3. 加入蔬菜
- 在骨头汤快炖好的时候,加入切好的白萝卜块,继续炖煮15-20分钟。
- 然后加入洗净的白菜,再炖煮10分钟左右,直到白菜变软。
4. 调味出锅
- 汤炖好后,根据个人口味加入适量的盐调味。
- 关火后稍微静置几分钟,让汤更加浓郁。
三、小贴士
- 如果时间允许,可以将大棒骨提前焯水一次,这样汤会更加清澈不油腻。
- 白菜不要过早加入,否则容易煮烂,影响口感。
- 可以根据喜好加入一些枸杞、红枣等,增加汤的营养价值和风味。
四、总结
大棒骨熬白菜萝卜不仅做法简单,而且营养丰富,汤色清澈,味道鲜美,是秋冬季节不可多得的一道暖心汤品。无论是作为日常饮食还是待客之选,都非常合适。动手试试吧,相信你也会爱上这道美味!