【番茄鱼丸汤的家常做法】番茄鱼丸汤是一道简单又营养丰富的家常菜,酸甜开胃,适合家庭日常食用。它结合了番茄的鲜酸和鱼丸的鲜嫩,口感丰富,制作起来也十分方便。下面将为大家详细总结这道菜的做法步骤及所需材料。
一、食材准备
食材 | 用量(约4人份) |
番茄 | 2个(中等大小) |
鱼丸 | 300克 |
葱花 | 少许 |
姜片 | 2-3片 |
盐 | 适量 |
白胡椒粉 | 少许 |
清水或高汤 | 1.5升 |
二、制作步骤
1. 处理番茄:将番茄洗净,去蒂后切成小块备用。
2. 煮汤底:锅中加入清水或高汤,放入姜片,大火煮沸后转中小火。
3. 加入番茄:将切好的番茄块倒入锅中,轻轻搅拌,煮约5分钟至番茄软化出汁。
4. 加入鱼丸:将鱼丸放入锅中,继续煮约8-10分钟,直到鱼丸浮起且熟透。
5. 调味:根据口味加入盐和白胡椒粉,搅拌均匀。
6. 撒葱花:最后撒上少许葱花,即可关火盛出。
三、小贴士
- 如果喜欢更浓郁的番茄味,可以提前用番茄酱稍微炒一下再加水煮。
- 鱼丸可选用市售现成的,也可以自己动手制作,更加新鲜。
- 汤中可加入少量鸡蛋液,做成番茄鱼丸蛋花汤,味道更丰富。
四、营养价值简述
番茄富含维生素C和番茄红素,有助于抗氧化;鱼丸则提供优质蛋白质,整道汤品营养均衡,适合早餐或晚餐时享用。
总结:番茄鱼丸汤不仅做法简单,而且味道鲜美,非常适合忙碌的日常生活中快速制作。只要准备好食材,按照步骤操作,就能轻松做出一碗美味的家常汤品。