🌿✨瑶医养生茶的做法✨🌿
发布时间：2025-03-17 22:35:35来源：
想要健康又养生？那就试试这款来自瑶族的传统养生茶吧！这款茶不仅味道独特，还对身体大有裨益哦～以下是详细的制作步骤，跟着做起来吧！
首先准备好所需材料：新鲜柠檬片🍋、枸杞籽籽🍇、菊花瓣花瓣🌼、甘草根蔃、还有适量的蜂蜜🍯。这些材料都是天然的健康食材，既安全又营养。
第一步，将准备好的甘草根和枸杞籽放入锅中，加水煮沸，用小火慢慢熬煮大约15分钟，让药效充分释放。接着加入柠檬片和菊花瓣，再煮5分钟，这样可以让茶汤更加清香怡人。
最后一步，将煮好的茶过滤出来，稍微冷却后加入蜂蜜调味。一杯温暖香甜的瑶医养生茶就完成啦！✨
每天喝上一杯，不仅能清热解毒，还能帮助改善睡眠呢～快动手试试吧！☕️🍃
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