🌸气血两补煲鸡汤✨
发布时间：2025-03-18 04:51:15来源：
寒冷的冬日，来一碗暖胃暖心的气血两补煲鸡汤再适合不过了！🍲 这款汤品不仅味道鲜美，还能帮助你补充元气，特别适合体质虚弱的朋友。🌟
首先准备好食材：鸡肉500克、红枣6颗、枸杞一小把、当归2片、黄芪少许、生姜几片。把这些食材清洗干净后，先将鸡肉焯水去腥，然后放入砂锅中。接着加入适量清水，放入红枣、枸杞、当归和黄芪，最后撒上几片姜提味。⏰ 开小火慢慢炖煮约1.5小时，让所有营养成分充分融合。
汤汁浓郁时即可出锅，喝上一口，满嘴清香，温润无比。🍷 无论是工作疲惫还是身体虚弱，这款煲鸡汤都能让你迅速恢复活力！💪 快动手试试吧，为家人献上这份温暖关怀❤️。
家常美食 养生汤品 气血双补
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