❄️🍂 冰糖莲子银耳炖雪梨：简单又滋补的家常甜品 🍐羹
发布时间：2025-03-20 15:11:28来源：
秋天来了，天气干燥，最适合来一碗暖暖的冰糖莲子银耳炖雪梨！这款甜品不仅颜值高，还富含营养，是老少皆宜的健康之选。✨
首先，准备好食材：银耳一朵、莲子适量、雪梨一个、冰糖若干。先把银耳泡发撕成小朵，莲子提前用水浸泡半小时，雪梨洗净切块备用。把这些食材放入炖盅里，加入清水没过材料即可。接着盖上盖子，选择炖煮功能，大约炖上两小时，直到银耳变得晶莹剔透，汤汁浓稠。最后根据个人口味加入冰糖调味，搅拌至完全融化。一碗香甜润肺的冰糖莲子银耳炖雪梨就完成啦！💛
这道甜品不仅味道清甜，还能帮助滋润喉咙、养颜护肤，非常适合秋冬季节享用。快来试试吧！👩🍳🍲
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