🌸🍂百合莲子银耳糖水🍂🌸

一碗暖胃暖心的百合莲子银耳糖水，是秋冬季节最暖心的选择！不仅味道香甜，还有润肺养颜的功效，简直是养生必备！✨

首先准备好食材：新鲜的银耳一朵、百合干适量、莲子若干、红枣几颗，还有冰糖或红糖调味。💕

先把银耳泡发撕成小朵，然后放入锅中加清水炖煮，大约半小时后加入百合和莲子继续熬煮。等到银耳变得软糯黏稠时，再放入红枣和冰糖，小火慢炖至糖完全融化，整个厨房都会充满甜蜜的香气哦～🍯❤️

最后盛出一碗热腾腾的糖水，看着晶莹剔透的银耳和金黄的红枣，是不是特别有食欲？😋快试试吧，这道糖水不仅适合家人一起分享，更是犒劳自己的完美选择！💖

家常美食 养生糖水 暖心甜品