广东老火汤(11) 🌿冬瓜薏米汤(清热解毒，利湿健脾)
发布时间：2025-03-21 01:45:04来源：
🍂秋天干燥，喝一碗暖暖的冬瓜薏米汤再适合不过了！这款汤不仅味道清爽，还具有清热解毒、利尿消肿的功效，特别适合换季时调理身体。冬瓜性寒，能帮助降火排毒；薏米则富含膳食纤维，有助于健脾祛湿，简直是养生界的黄金搭档！
👨🍳制作方法也超简单：将冬瓜去皮切块，薏米提前泡发，搭配瘦肉或鸡肉一起炖煮，小火慢熬2小时即可。出锅前撒上些许盐调味，清香四溢，入口顺滑。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这道汤都能为你的餐桌增添一抹温暖与健康。
🍵记得多喝水，保持身体水分平衡哦！让冬瓜薏米汤成为你秋冬季节的贴心伴侣，感受自然馈赠的美好吧！💖
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