🍂秋冬滋补必备！今天来分享一道温暖身心的山药玉竹白鸽汤～🍲✨
发布时间：2025-03-22 11:58:40来源：
秋天干燥，这道汤品不仅味道鲜美，还能润肺养胃、健脾益气哦！💖
首先准备好食材：新鲜白鸽一只、铁棍山药两根、玉竹适量以及枸杞几颗。先把白鸽清洗干净，焯水去腥；山药削皮切块，玉竹提前泡发备用。💛
接下来就是熬汤啦！将所有材料放入炖盅中，加入清水没过食材，选择隔水炖煮2-3小时。期间可以适当撇去浮沫，保持汤汁清澈。⏰🔥炖好后加少许盐调味，最后撒上枸杞点缀，一锅清香四溢的山药玉竹白鸽汤就完成啦～💛
喝上一碗，暖意从舌尖蔓延到心底，简直是秋冬里的小确幸～🍂💛
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