🌸紫薯银耳羹✨家常版甜蜜来袭！🍲
发布时间：2025-03-22 17:00:27来源：
在这个秋意渐浓的日子里，来一碗暖胃又暖心的紫薯银耳羹最合适不过啦！💛无论是作为早餐还是下午茶，它都能给你满满的幸福感～
首先准备好食材：银耳一朵、紫薯一个、红枣几颗、冰糖适量。🌟先将银耳提前泡发，撕成小块，紫薯削皮切丁备用。接着把银耳放入锅中，加水炖煮约40分钟，直到汤汁变得粘稠透明。这时加入紫薯和红枣，继续熬煮15分钟，最后根据个人口味放入冰糖调味即可。💚
这碗羹不仅颜值在线（粉糯的紫薯搭配晶莹的银耳），还富含胶原蛋白和膳食纤维，简直是美容养颜的好帮手呢！💃快试试吧，让家人一起享受这份简单又幸福的味道～💛
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