导读 寒冷的秋冬季节,来一碗暖暖的银耳红枣汤再合适不过了!不仅味道香甜,还富含胶原蛋白,美容养颜,简直是女生们的福音~💃🍴首先准备好食材...
寒冷的秋冬季节,来一碗暖暖的银耳红枣汤再合适不过了!不仅味道香甜,还富含胶原蛋白,美容养颜,简直是女生们的福音~💃🍴
首先准备好食材:银耳一朵、红枣适量、枸杞少许、冰糖若干。先把银耳泡发撕成小朵,红枣洗净备用。接着将银耳放入锅中,加入足量清水,大火煮沸后转小火慢炖一小时。此时的银耳已经变得晶莹剔透,胶质满满!⏳🍯
随后加入红枣和枸杞,继续炖煮半小时。最后根据个人口味加入冰糖调味即可~一碗热腾腾、粘稠诱人的银耳红枣汤就完成啦!一碗下肚,暖意从胃蔓延到全身,幸福感爆棚~❤️🔥
快动手试试吧,给自己和家人一份甜蜜的呵护~💛💖