🌟暖胃又减脂的寿喜烧做法🍲✨
发布时间：2025-03-24 19:40:09来源：
寒冷的天气里，来一锅热腾腾的寿喜烧再合适不过啦！🍲😋 今天教大家做一道既暖胃又能减脂的健康版寿喜烧。食材选择很重要哦，推荐使用鸡胸肉代替肥牛肉，热量更低，但口感同样鲜嫩多汁。💪蔬菜方面可以加入西兰花、胡萝卜和金针菇，不仅颜色诱人，还能补充丰富的维生素。🥕🥦🍄
制作方法也超级简单：先把锅加热，倒入少量橄榄油，放入切片的鸡胸肉煎至微黄；接着加入特制低卡酱汁（酱油+味醂+清酒），小火慢炖让鸡肉充分吸收汤汁的香味；最后放入蔬菜煮熟即可。💛💚 这样做出来的寿喜烧鲜甜可口，完全没有油腻感，简直是冬天里的暖心良品。💖
快来试试吧！和家人一起分享这份健康美味，幸福感爆棚！🍴🎉 健康饮食 暖胃美食 减脂不减味
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