🌿干锅有机菜花的做法🍴
发布时间：2025-03-26 17:24:15来源：
大家好呀！今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——干锅有机菜花✨。这道菜不仅营养丰富，而且做法超简单，特别适合忙碌的工作日哦～
首先准备食材：新鲜的有机菜花一朵、五花肉几片、青红椒各一个、蒜末适量、干辣椒几个🌶️。将菜花分成小朵，用淡盐水浸泡10分钟清洗干净，然后焯水备用。
热锅凉油，放入五花肉煸炒出油脂，再加入蒜末和干辣椒爆香。接着倒入焯好的菜花翻炒均匀，加入生抽、老抽调味，最后放入青红椒块快速翻炒几下即可出锅啦～💛
这样做出来的干锅有机菜花，色泽金黄，香气扑鼻，口感脆嫩，超级下饭😋。快试试吧，健康又美味！💪
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