🌟生酮小葱拌豆腐✨简单又美味的低卡料理推荐！
发布时间：2025-03-27 06:58:46来源：
今天给大家分享一道适合生酮饮食的清爽小菜——生酮版小葱拌豆腐！😋这道菜不仅做法简单，而且营养丰富，特别适合想要健康饮食的朋友尝试哦。
首先准备好所需材料：嫩豆腐一块、小葱几根、橄榄油适量、少许盐和黑胡椒。先把嫩豆腐切成小块，用热水稍微焯一下，去除豆腥味，然后沥干水分放在盘子里。接着将小葱切碎，撒在豆腐上，最后淋上几滴橄榄油，并撒上一点盐和黑胡椒调味。搅拌均匀后，一盘色香味俱佳的小葱拌豆腐就完成啦！🍴
这道菜低糖、低碳水化合物，非常适合生酮饮食人群。豆腐富含优质蛋白质，而小葱则能提升整体风味，让口感更加清新。无论是作为日常餐点还是减脂期间的小零食，都非常合适！💪
快动手试试吧，享受健康又美味的生酮美食时光！✨
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