紫薯山药粥 🍠💛

清晨的第一缕阳光洒进厨房，空气中弥漫着淡淡的米香。今天决定尝试一道既简单又营养的早餐——紫薯山药粥。这碗粥不仅色彩诱人，还蕴含丰富的营养价值。紫薯富含花青素和膳食纤维，而山药则能健脾养胃，二者搭配煮成的粥，简直是健康与美味的完美结合。

将淘洗干净的大米放入锅中，加入适量清水，用小火慢慢熬煮。待米粒开花时，再加入去皮切块的山药和紫薯。整个屋子很快就被浓郁的香气填满，让人忍不住咽口水。随着温度升高，山药渐渐融化在粥里，让粥体更加顺滑绵密。

第三段：最后撒上少许枸杞点缀，不仅提升了颜值，还增加了维生素C的摄入。端起一碗热腾腾的紫薯山药粥，轻轻吹凉后入口，软糯香甜的味道瞬间在舌尖绽放。这样的早餐，不仅填饱了肚子，更温暖了心田，开启元气满满的一天！💛