🌸紫薯黑米粥：简单又营养的美味早餐🌸
发布时间：2025-03-27 20:31:03来源：
清晨的第一缕阳光洒进窗台，最适合来一碗热腾腾的紫薯黑米粥啦！不仅颜值在线，还富含膳食纤维和多种维生素，绝对是健康早餐的首选✨。
首先准备好食材：黑米一小把、紫薯一个、红枣几颗、枸杞少许。将黑米提前浸泡半小时，这样煮出来的粥更软糯哦🍚。接着将泡好的黑米放入锅中，加适量清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮，期间记得搅拌防止粘底。大约半小时后，紫薯去皮切块加入锅中，继续煮至米粒开花、紫薯绵软即可🌿。最后撒上几颗红枣和枸杞点缀，不仅颜色更加诱人，还能提升口感和营养价值！
一碗热气腾腾的紫薯黑米粥端上桌，香甜软糯，暖胃又暖心。无论是忙碌的工作日还是悠闲的周末，这道粥都能为你的一天注入满满能量💪！快试试吧～💕
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