导读 寒冷的冬日早晨,一碗热腾腾的红枣山药粥绝对是暖心又暖胃的选择!✨ 今天就来教大家如何轻松制作这道美味又健康的粥品吧~ 首先准备好食...
寒冷的冬日早晨,一碗热腾腾的红枣山药粥绝对是暖心又暖胃的选择!✨ 今天就来教大家如何轻松制作这道美味又健康的粥品吧~
首先准备好食材:新鲜山药一根、红枣五六颗、大米适量和清水。先把大米淘洗干净,放入锅中加水煮开,转小火慢慢熬煮至米粒软烂。接着削去山药皮切块,红枣洗净去核备用。等粥快熟时,将山药和红枣加入锅中继续炖煮约10分钟。💡 山药富含膳食纤维,红枣补血养颜,两者结合不仅营养丰富,还特别适合全家人享用哦!
最后记得根据个人口味调整甜度,喜欢的话可以加点冰糖或蜂蜜提味。一碗香浓顺滑的红枣山药粥就完成啦!🍴 快给自己和家人安排上吧~健康又美味,幸福感满满!💖