🌟炒紫菜苔的做法🌟
发布时间：2025-03-29 09:02:27来源：
春天到了，菜市场里新鲜的紫菜苔成了抢手货！绿油油的紫菜苔不仅颜值高，还富含丰富的维生素和膳食纤维，炒一盘简直太美味啦！✨
首先，准备好新鲜的紫菜苔、蒜末和干辣椒。把紫菜苔洗净切段，水烧开后稍微焯一下，捞出沥干水分备用。接着，在锅中倒入适量食用油，放入蒜末爆香，再加入干辣椒翻炒几下，瞬间香味四溢～🔥然后把焯好的紫菜苔倒入锅中，大火快速翻炒，加入少许盐调味，最后撒上一点鸡精提鲜即可出锅！😋
这道菜色香味俱全，紫菜苔保持了脆嫩的口感，简单又健康，非常适合家常烹饪。快动手试试吧，让家人一起享受这份春日的美味吧！🍴🌿
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