🌸 筒骨养生汤的做法 🍲
发布时间：2025-03-29 19:14:21来源：
寒冷的冬日里，来一碗热腾腾的筒骨养生汤再合适不过了！不仅暖胃暖心，还能为身体补充营养。跟着步骤一起做吧～💪
首先准备好食材：筒骨500g、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片、黄芪少许、党参一根。先把筒骨焯水去腥，捞出后用清水冲洗干净。接着将所有食材放入炖锅中，加入适量清水，水量要没过食材哦！⏰炖煮约2小时，让筒骨的精华完全融入汤中。最后加盐调味即可！盐一定要最后放，不然会影响汤的鲜味哦～🌟
这道养生汤富含胶原蛋白和多种营养成分，特别适合秋冬季节饮用。一家人围坐在一起喝上一碗，幸福感爆棚！💖记得分享给家人朋友一起享受这份温暖！🍴✨
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