🌟打印韭菜炒千张的做法🍴
发布时间：2025-03-31 23:50:41来源：
今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——韭菜炒千张！这道菜色香味俱佳，营养丰富，特别适合忙碌的工作日。😋
首先，准备好食材：新鲜的韭菜一把（约200克），千张两张（约150克），大蒜几瓣，还有适量的盐和食用油。准备工作很重要哦，记得将韭菜洗净切段，千张切成细条，大蒜切片备用。🌿
接着开始烹饪：热锅凉油，先爆香蒜片，随后加入千张翻炒几分钟，让千张吸收蒜香。这时再倒入韭菜，大火快速翻炒，直到韭菜变软且颜色鲜亮。最后撒上适量的盐调味，翻炒均匀后即可出锅。✨
这道菜不仅操作简便，而且富含蛋白质与维生素，健康又下饭。快试试吧，让你的餐桌多一份清新滋味！🍴💕
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