🌟葛美养生粥的做法💖
发布时间：2025-03-13 17:51:01来源：
秋天到了，天气干燥，最适合来一碗暖胃又滋补的养生粥啦！今天教大家做一道简单又美味的“葛美养生粥”，让你喝出健康好气色～✨
首先准备好食材：葛根粉20克、糯米50克、红枣6颗、枸杞一小把、冰糖适量。💕
1️⃣ 先将糯米淘洗干净，提前浸泡半小时；红枣洗净去核切片备用。
2️⃣ 锅中加水烧开后放入糯米和红枣，用中小火煮至米粒开花。
3️⃣ 接着加入适量冰糖搅拌均匀，再倒入调好的葛根粉水（葛根粉加温水调匀），边倒边搅拌防止结块。
4️⃣ 最后撒上枸杞，再煮2分钟即可关火。
这碗粥色泽金黄，口感细腻香甜，不仅暖胃还能美容养颜哦～👌 每天早晚一碗，为身体注入满满能量，开启元气满满的一天吧！💃
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