🌸红枣牛奶炖花胶的做法💋
发布时间：2025-03-13 23:14:45来源：
花胶，又名鱼胶，是滋补佳品，搭配红枣和牛奶，不仅味道香甜，还能美容养颜哦！💖今天就来教大家如何制作这道养生美味吧～🍴
首先准备食材：花胶50克、红枣6颗、牛奶250毫升、冰糖适量。先把花胶提前泡发一夜，泡发后清洗干净备用。接着将红枣洗净去核，放入炖盅中。然后加入泡好的花胶，倒入牛奶，最后根据个人口味加入适量冰糖。✨盖上炖盅盖子，隔水炖煮约1小时即可。⏰炖好后搅拌均匀，一碗香浓顺滑的红枣牛奶炖花胶就完成啦！🥛
这道甜品富含胶原蛋白，特别适合秋冬季节食用，既能暖胃又能滋养身体，快动手试试吧！💪👩🍳
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