🌿生地汤的做法🌿
发布时间：2025-03-14 10:17:35来源：
一碗暖胃又养生的生地汤，是秋冬季节的最佳选择！💖准备材料：生地黄20克、枸杞10克、红枣5颗、瘦肉适量，还有少许盐调味。首先，将生地黄提前泡水30分钟，瘦肉切块焯水去腥。然后，把所有材料放入炖盅，加入清水没过食材。接着，隔水慢炖2小时，让汤汁充分释放药材的精华。最后，加点盐调味即可出锅啦～💛这碗汤不仅味道清甜，还能滋阴润燥、养血安神，特别适合熬夜党或者身体虚弱的人群饮用哦～🌟记得每周喝上几次，给身体一个温暖的呵护吧！💖
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