盐水空心菜的做法 🥬✨
发布时间：2025-03-15 01:03:22来源：
夏天的餐桌上，怎能少了一盘清爽可口的盐水空心菜呢？这道菜简单易做，却能让人食欲大开！首先，准备好新鲜的空心菜一把，清洗干净后摘成小段，再准备几瓣蒜末备用。接着，在锅中加入清水，放入适量盐，等水烧开后，将空心菜快速焯烫一下，时间不宜过长，保持脆嫩口感。捞出后用冷水冲洗，沥干水分，这样能让菜品更加鲜绿诱人。热锅凉油，爆香蒜末，倒入空心菜翻炒均匀，最后撒上少许盐调味即可出锅。一道色香味俱全的盐水空心菜就完成啦！🍽️🍃这道菜不仅低脂健康，还保留了蔬菜本身的清香，非常适合追求清淡饮食的朋友哦！快试试吧，让你的餐桌多一份夏日清凉～💛
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