✨宝塔菜的家常做法✨
发布时间：2025-03-15 04:10:28来源：
🌿宝塔菜，又名罗马花椰菜，因其独特的螺旋状外观而得名。今天就来分享一款简单又美味的家常做法！首先将宝塔菜洗净切块，焯水备用。接着热锅凉油，放入蒜末爆香，再加入宝塔菜翻炒，撒上少许盐和胡椒粉调味。如果喜欢更丰富的口感，可以加点红椒丝提色，或者淋上一点生抽增加鲜味。最后，出锅前滴几滴香油，香气四溢！🍽️
💡小贴士：焯水时可加点盐，保持翠绿的颜色；炒制时间不宜过长，以免影响脆嫩口感。这道菜不仅颜值在线，营养也十分丰富，富含维生素C和膳食纤维，适合全家享用。快来试试吧，健康又美味！💪💕
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