🌱清炒黑豆苗怎么做？🌿
发布时间：2025-03-16 13:54:31来源：
提到健康又美味的家常菜，清炒黑豆苗绝对值得一试！👀黑豆苗不仅色泽翠绿，还富含丰富的维生素和膳食纤维，是一道简单又营养的小菜。想学吗？跟着步骤来吧👇：
首先，准备好新鲜的黑豆苗一把、蒜末少许、盐适量，以及一点点橄榄油。记得挑那些叶片鲜嫩、茎部脆爽的黑豆苗哦！🌱接着，烧一锅热水，将黑豆苗快速焯水10秒左右，捞出后用冷水冲凉，保持它的鲜绿色泽。💦
热锅冷油，放入蒜末爆香，随后倒入黑豆苗快速翻炒，加入适量盐调味。🔥整个过程只需短短几分钟，就能让黑豆苗保持脆嫩的口感。最后，装盘即可享用！🍽️这道菜清淡爽口，非常适合追求健康饮食的你！
快试试吧，让你的餐桌多一份清新与活力！💃
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