清炒苦瓜的做法 🍴🌿
发布时间：2025-03-17 12:32:54来源：
夏天到了，清炒苦瓜成了家常菜中的宠儿！不仅口感独特，还能清热解毒，非常适合炎热的天气。首先，准备好新鲜的苦瓜一根，清洗干净后切成薄片或斜条状。怕苦的朋友可以将切好的苦瓜用少许盐腌制5分钟，挤掉多余水分，这样能减少一些苦味哦。接着，准备蒜末和红椒丝作为调味料，既能提香又能让菜品更漂亮。热锅凉油，先爆香蒜末，再加入苦瓜翻炒，大火快炒几分钟即可出锅。最后撒上一点红椒点缀，一盘翠绿鲜亮的清炒苦瓜就完成啦！😋 这道菜简单易做，却富含营养，快来试试吧！🌱✨
免责声明：本答案或内容为用户上传，不代表本网观点。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。 如遇侵权请及时联系本站删除。
