🌿清炒木耳菜菜谱 | 简单美味的家常佳肴 🍃
发布时间：2025-03-17 13:08:59来源：
提到健康又快手的家常菜，怎能少了清炒木耳菜？这道菜色香味俱全，做法简单，绝对是忙碌工作日的好选择！🍴
首先准备好食材：新鲜的木耳菜一把、蒜末适量、干辣椒几个（可选），以及少许盐和食用油。清洗木耳菜时记得轻轻搓洗叶面，确保干净卫生哦！💦
热锅凉油，先爆香蒜末和干辣椒，瞬间满屋飘香～🌶️接着放入木耳菜快速翻炒，叶片在高温下迅速变软，翠绿的颜色更加诱人。调味只需一点盐即可，保留食材本身的鲜甜滋味。盐粒撒匀后，短短几分钟就能出锅啦！✨
装盘时，可以点缀几颗枸杞增添色彩，不仅颜值在线，还多了一丝营养加持。🍲这道清炒木耳菜，清淡爽口，保留了蔬菜的原汁原味，简直是餐桌上的小清新代表！🌿
快试试吧，给自己和家人一份健康与美味！😋
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