🌸当归黄芪乌鸡汤养生暖身的好选择 🥣
发布时间：2025-04-01 08:04:33来源：
寒冷的冬天，一碗热腾腾的汤品不仅暖心，还能补气养血！今天就来分享一款简单又滋补的【当归黄芪乌鸡汤】。💛
首先准备好食材：新鲜乌鸡一只（约800克），搭配当归3片、黄芪5克、红枣6颗、枸杞一小把以及姜片几片。把这些材料清洗干净后，将乌鸡切块焯水去腥，再用清水冲洗备用。接着，将所有材料放入炖锅中，加入适量清水，水量以没过食材为宜。大火煮沸后转小火慢炖2小时，期间可适当撇去浮沫。最后加入少许盐调味即可出锅！🍲
这道汤汤汁浓郁，鸡肉鲜嫩，喝上一口，满嘴留香，还能帮助改善气血不足的问题哦～💕 无论是为自己还是家人煲上一锅，都是一份满满的爱意呀！✨
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