🌟清肠茶的做法🍵
发布时间：2025-04-01 23:41:46来源：
现代生活节奏快，饮食油腻，肠胃负担重？来一杯自制清肠茶吧！不仅健康还能帮助清理肠道哦～😉
首先准备材料：新鲜柠檬🍋1个、蜂蜜🍯适量、菊花🌼5朵、决明子籽粒🌱若干。接下来是制作步骤：
1️⃣ 柠檬洗净切片，去掉籽以免发苦；
2️⃣ 将菊花和决明子放入杯中，倒入热水泡开；
3️⃣ 等水温降至60℃左右，加入柠檬片和蜂蜜搅拌均匀；
4️⃣ 放置几分钟即可饮用。
这款清肠茶富含维生素C，能促进新陈代谢，菊花与决明子还有清热解毒的功效呢～🍃每天坚持喝一杯，让身体轻松又舒适！不过提醒大家，虽然好喝但也要适量饮用哦～💧
记得分享给家人朋友一起享受这份清新吧！💚
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