🌿蔬菜馒头这样做，健康又美味🌿
发布时间：2025-04-02 00:18:51来源：
想要给家人做一顿健康的主食？试试这款蔬菜馒头吧！不仅颜色鲜艳，营养也超丰富哦～✨首先准备一些新鲜的胡萝卜🥕、青椒椒️和菠菜🥬，将它们分别切碎后焯水备用。接着和面，记得加入少量蔬菜汁，比如用菠菜榨汁调色，让馒头看起来更有食欲。揉好的面团醒发至两倍大，再加入切好的蔬菜丁，轻轻揉匀。分成小剂子后，按照自己喜欢的形状整形，最后放入蒸锅中蒸制15分钟即可。
出锅后的蔬菜馒头散发着淡淡的清香，咬一口松软又有嚼劲，蔬菜的清甜完美融入其中。无论是早餐还是下午茶时间，都是一道不可错过的健康美食。😋快动手试试吧，给生活加点绿意～🌱
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