🌸 滋阴水鸭汤怎么做？ 🍵
发布时间：2025-04-02 11:19:42来源：
天气渐凉，正是进补的好时节！一碗滋阴润燥的水鸭汤，不仅能温暖身心，还能帮助身体恢复活力。今天就来教大家如何轻松制作这道美味又健康的汤品吧！💦
首先准备好食材：新鲜水鸭一只、枸杞一小把、红枣几颗、生姜几片，以及适量盐和其他调味料。将水鸭清洗干净后切块，焯水去腥备用。接着，在锅中加入清水，放入水鸭块和姜片，大火煮沸后转小火慢炖约1小时。期间记得撇去浮沫，让汤汁更加清澈。等到水鸭肉质软烂时，再加入枸杞和红枣继续炖煮20分钟。最后，根据个人口味加盐调味即可。💛
这道汤不仅味道鲜美，还具有滋阴润肺的功效哦！无论是秋冬季节干燥的日子，还是工作劳累后的调养，都非常适合。快试试吧！👨🍳👩🍳
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