🌸桃胶炖奶的做法✨
发布时间：2025-04-02 17:03:39来源：
桃胶，又称桃花泪，是一种天然的植物胶，富含多种营养成分，常吃能美容养颜、润肺止咳。今天就教大家如何制作这道简单又美味的桃胶炖奶～💕
首先，准备好材料：桃胶10克、牛奶250毫升、冰糖适量。第一步是泡发桃胶，将干桃胶用清水浸泡6-8小时，期间换水几次，去除杂质。泡发好的桃胶呈透明状，用手捏一下很有弹性哦～🌟
接着，将泡发好的桃胶放入锅中，加入清水煮沸后转小火炖煮20分钟，让桃胶充分释放胶质。然后倒入牛奶和冰糖，继续小火慢炖10分钟即可关火。一份香甜滑嫩的桃胶炖奶就完成啦！🥛
这道甜品不仅颜值高，口感也绝佳，简直是养生与美味兼得的选择～快试试吧，给自己和家人一份甜蜜的呵护❤️！
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