🌟养生美食鸡骨草煲鸡汤的做法 🐔🍲
发布时间：2025-04-03 22:50:38来源：
秋天是进补的好时节，今天给大家分享一道简单又滋补的家常汤品——鸡骨草煲鸡汤！雞骨草是一種傳統中藥材，具有清熱解毒、護肝健脾的功效，搭配雞肉一起煲湯，既美味又能養生哦～💛
首先準備食材：新鮮雞肉500克、雞骨草30克、枸杞一小把、姜片幾片、鹽適量。將雞肉切塊後用清水浸泡10分鐘去血水，然後清洗乾淨。接着將雞骨草用清水稍微沖洗一下備用。鍋中加水燒開後放入雞肉焯水，撈出後用冷水沖洗乾淨浮沫。最後把所有材料放入砂鍋中，加入足夠的清水，大火煮沸後轉小火慢煲2小時，最後加鹽調味即可！🍲🐔
這道湯味道清淡鮮美，湯汁清澈甘甜，特別適合秋冬飲用。喝上一碗，暖胃又暖心，讓身體充滿活力！🍂💪 秋季養生 家常菜譜 健康美食
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