🍂🍁 莲藕花生肋排汤的做法 🍲🍛
发布时间：2025-04-04 10:51:12来源：
秋天是进补的好时节，今天就教大家做一道简单又滋补的莲藕花生肋排汤！🍲💕
首先准备食材：新鲜的肋排500克、莲藕两节、花生一小把、姜片几片和适量清水。先把肋排放入冷水锅中焯水，去除血沫后捞出备用。接着将莲藕洗净去皮切块，花生提前用温水泡发。一切准备就绪后，就可以开始炖汤啦！🔥✨
将焯好水的肋排放入砂锅中，加入足量清水，大火煮沸后转小火慢炖40分钟。随后放入莲藕块和泡好的花生，继续炖煮30分钟左右。最后加盐调味，撒上些许葱花即可出锅！🍲🌿
这道汤清甜可口，莲藕的脆爽搭配花生的香醇，再加上肋排的鲜美，简直是秋冬必备暖心汤品！一碗下肚，暖意从舌尖蔓延到心底，幸福感爆棚～💛❤️ 适合全家人一起享用哦！👨👩👧
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