导读 春天是吃油菜和虾的好时节,这道菜不仅颜色鲜艳,还营养丰富!✨准备材料:新鲜虾仁150克、油菜200克、蒜末少许、盐适量、生抽1勺、料酒1勺...
春天是吃油菜和虾的好时节,这道菜不仅颜色鲜艳,还营养丰富!✨准备材料:新鲜虾仁150克、油菜200克、蒜末少许、盐适量、生抽1勺、料酒1勺、淀粉少许。
首先,处理虾仁:用清水洗净后,加入少量盐、料酒和淀粉腌制10分钟,这样能去腥并让虾更嫩滑。接着,把油菜摘洗干净,切成小段备用。热锅凉油,放入蒜末爆香,再倒入虾仁翻炒至变色,盛出备用。然后,在同一锅中加入油菜快速翻炒,加少许盐调味,最后将虾仁倒回锅中,淋上生抽,大火快炒几下即可出锅!🍴
一道鲜美又清爽的油菜炒虾就完成啦!这道菜清淡健康,特别适合想要吃得简单又营养的人哦~😋赶紧试试吧!✨