🌿家常美味韭菜炒海肠✨
发布时间：2025-04-11 15:27:22来源：
今天给大家分享一道简单又鲜美的家常菜——韭菜炒海肠 🍢！这道菜色香味俱全，特别适合忙碌的工作日。首先，准备好新鲜的海肠和翠绿的韭菜，这两种食材搭配起来简直是绝配！🌊
制作步骤也超级简单：先把海肠清洗干净，用开水稍微焯一下，保持它的脆嫩口感。接着，热锅凉油，放入蒜末爆香，再倒入海肠快速翻炒几下，最后加入切好的韭菜，大火快炒，加点盐调味即可出锅。短短几分钟，一盘色香味俱佳的韭菜炒海肠就完成啦！🍴
这道菜不仅味道鲜美，而且营养丰富，富含蛋白质和多种微量元素。喜欢海鲜的朋友一定不要错过哦！😋 快来试试吧，让家人一起享受这份来自海洋的馈赠吧！SEAFOOD LOVE 💕
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