🌟鱼胶炖排骨——滋补养颜的家常美味🍲
发布时间：2025-04-12 15:13:30来源：
提到养生美食，怎能少了这道【鱼胶炖排骨】呢？💖不仅味道鲜美，还富含胶原蛋白，是秋冬季节进补的好选择！✨今天就来分享一下这道菜的家常做法吧～
首先准备食材：新鲜鱼胶和猪排骨是主角，再搭配几片姜去腥提味。🌟将排骨焯水后捞出备用，鱼胶提前用清水泡发。接着，把所有材料放入炖盅中，加入适量清水，盖上盖子慢火炖煮约2小时。⏰时间到了之后，揭开盖子，一股浓郁的香气扑鼻而来，汤汁清澈透亮，排骨软烂入味，鱼胶滑嫩Q弹，简直是视觉与味觉的双重享受！
这道菜不仅适合家庭日常食用，也特别适合需要美容养颜的朋友哦～💛无论是老人还是孩子都能轻松享用，快来试试吧！🍴✨
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