🍗🍜 鸡胸脯肉茄丝面的做法 | 家常美味轻松上手！ 🍆🍜
发布时间：2025-04-12 17:53:39来源：
想要一顿简单又营养的晚餐？试试这道鸡胸脯肉茄丝面吧！鸡肉低脂高蛋白，搭配软嫩的茄子和劲道的面条，简直是健康与美味的完美结合！😋
首先，准备好食材：鸡胸肉切丝，用少许盐、料酒腌制；茄子切丝后稍微焯水备用；面条煮至八分熟捞出过冷水，保持筋道口感。接着，热锅凉油，先炒香鸡肉丝，再加入茄子翻炒均匀，最后放入面条，调入生抽、老抽、糖调味，快速翻炒让味道充分融合。🔥
几分钟就能搞定，端上桌香气扑鼻，色香味俱全！这道菜不仅适合忙碌的工作日，也特别适合想吃得清淡又不失风味的时候。快动手试试吧，让家人爱上你的厨艺！🍴💕
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