导读 今天给大家分享一道特别的家常菜——蛋炒苦瓜!🥗看似普通的食材搭配,却能碰撞出令人惊艳的味道哦。这道菜不仅色香味俱佳,还富含营养,特...
今天给大家分享一道特别的家常菜——蛋炒苦瓜!🥗看似普通的食材搭配,却能碰撞出令人惊艳的味道哦。这道菜不仅色香味俱佳,还富含营养,特别适合追求健康饮食的你。
首先,准备好新鲜的苦瓜一根和鸡蛋两个。先把苦瓜洗净切片,用少许盐腌制几分钟去除部分苦味;鸡蛋打散备用。🍳接着热锅凉油,倒入蛋液快速翻炒至凝固盛出。再用同一锅爆香蒜末,放入苦瓜大火快炒,最后加入炒好的鸡蛋,撒上一点胡椒粉调味即可出锅。
这道菜金黄翠绿相间,清香扑鼻。虽带点微微苦涩,但入口后却有独特的甘甜回味。😋无论是家庭聚餐还是日常餐桌,都是一道不可多得的好菜。快来试试吧,让简单的食材也能焕发出无限可能!💪
家常菜谱 健康饮食 蛋炒苦瓜