🌸胡桃肉藕粉糊——养生美味轻松get✨

秋天到了，正是进补的好时节！今天给大家分享一道简单又营养的养生甜品——胡桃肉藕粉糊。这道甜品不仅味道香甜软糯，还富含多种营养成分，特别适合秋冬季节食用哦～💛

首先准备好食材：新鲜莲藕、核桃仁、红枣和藕粉。先把莲藕清洗干净后切片，再将红枣去核切块备用。接着把核桃仁稍微炒香，这样能更好地激发它的香味。然后将所有材料放入锅中，加入适量清水，用中小火慢慢熬煮。记得边煮边搅拌，防止粘锅，直到汤汁变得浓稠顺滑。最后加入藕粉水勾芡，一碗热腾腾的胡桃肉藕粉糊就完成啦～💚

这道甜品不仅口感细腻，还能帮助润肺止咳、健脾养胃。无论是早餐还是下午茶时间，都是一道暖心又健康的佳肴。快来试试吧！😋