🌟家常美味分享骨头海带汤，暖心又暖胃！😋
发布时间：2025-04-16 05:42:26来源：
骨头海带汤是一道简单却营养丰富的家常汤品。首先准备好食材：猪骨或筒骨500克、干海带结100克、姜片几片、葱一根和适量盐。💡
第一步，将猪骨冷水下锅焯水，去除血沫，捞出后用清水冲洗干净。第二步，另起一锅热水，放入猪骨、姜片，大火煮开后转小火慢炖1小时。此时，再加入泡发好的海带结，继续炖煮30分钟。最后，根据个人口味加盐调味，撒上葱花即可出锅！🌿
这道汤不仅味道鲜美，而且富含钙质和碘元素，非常适合家庭日常饮用。如果你喜欢更浓郁的口感，还可以加入一些胡萝卜块或土豆丁哦～🥕
快试试吧，让家人在寒冷的日子里也能感受到温暖的味道❤️！
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