✨糖蒜炖鳕鱼这样做，鲜香滑嫩超美味😋
发布时间：2025-04-21 03:32:18来源：
寒冷的冬日，来一道温暖又开胃的糖蒜炖鳕鱼吧！这道菜不仅味道独特，还富含营养，特别适合家庭聚餐。首先准备好食材：新鲜的鳕鱼一块、糖蒜适量、生姜几片、料酒少许、盐和胡椒粉调味。准备工作完成后，将鳕鱼切块，用料酒和胡椒粉腌制10分钟去腥提味。接着，在锅中倒入少量油，放入姜片爆香，再加入糖蒜翻炒出香味。把腌好的鳕鱼块轻轻放入锅中，小火慢炖5-8分钟，让鱼肉充分吸收糖蒜的甘甜滋味。最后撒上一点盐调味即可出锅。成品色泽诱人，汤汁浓郁，鱼肉鲜嫩滑口，每一口都让人回味无穷。快动手试试吧，给家人带来一场舌尖上的盛宴🎉！
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