蓮藕煲鸭湯的做法 🍲🍲
发布时间：2025-05-04 21:19:59来源：
秋天正是进补的好时节，今天就来分享一道滋补又暖心的蓮藕煲鸭湯！🍲🍗这道汤不仅味道鲜美，还能清热润燥、健脾开胃，非常适合秋冬季节享用。首先准备好新鲜的鸭肉和莲藕，先将鸭肉焯水去腥，再用冷水冲洗干净。接着把切块的莲藕放入砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖。期间可以加入几片生姜提味，让整锅汤更加清香扑鼻。大约炖煮1.5-2小时，直到鸭肉软烂、莲藕香甜即可。最后撒上一点葱花点缀，一碗热腾腾的蓮藕煲鸭湯就完成啦！🍛🍚这道汤浓郁而不油腻，喝上一口暖到心底，特别适合一家人围坐在一起共享。无论是改善体质还是日常养生，都非常推荐哦！🍂💛
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