🌸养颜海带蹄花汤🌸
发布时间：2025-05-05 15:54:23来源：
今天给大家分享一道超棒的美容养生汤品——养颜海带蹄花汤！💖这款汤不仅味道鲜美，还富含胶原蛋白和多种营养成分，特别适合想要保持肌肤弹性和光泽的你哦～✨
首先准备食材：猪蹄两只、干海带一段、红枣几颗、枸杞一小把、姜片适量。准备工作很重要，先将猪蹄焯水去腥，海带泡发洗净切块。接下来，将所有食材放入炖锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。期间记得撇去浮沫，让汤更加清澈。🔥
随着时间推移，浓郁的香味会慢慢溢出，蹄花软糯，海带滑嫩，汤汁也变得格外醇厚。最后撒上一点盐调味即可出锅啦～🍲 这道汤不仅能补充胶原蛋白，还能促进新陈代谢，让你由内而外散发健康光彩！💃
快来试试吧，给自己一份温暖又贴心的呵护～💛
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