🌟家常菜清炒番薯叶 这样做翠绿又好吃的做 🌟
发布时间：2025-05-06 11:11:32来源：
😋 番薯叶，这道常见的绿色蔬菜，不仅营养丰富，还简单易做！今天教大家如何做出翠绿鲜嫩的清炒番薯叶，让你吃得健康又满足～
🌿 准备食材：新鲜番薯叶一把、蒜末适量、盐少许、食用油适量。记得挑选叶片鲜绿、茎部嫩滑的番薯叶，这是成功的第一步哦！
🔥 烹饪步骤：
1️⃣ 先将番薯叶洗净，去掉老茎部分，沥干水分备用。
2️⃣ 锅中加水烧开，放入少许盐，将番薯叶快速焯水10秒后捞出，过凉水保持翠绿色泽。
3️⃣ 另起锅热油，爆香蒜末，加入焯好的番薯叶翻炒均匀，最后撒入适量盐调味即可出锅！
💚 翠绿欲滴的番薯叶配上浓郁蒜香，一口下去满嘴清香，简直是夏日餐桌的必备佳品！快来试试吧，让家人也爱上这道简单又美味的家常菜！🍴✨
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