🌟自制纳豆的简易做法🍴
发布时间：2025-05-06 11:26:47来源：
大家好！今天给大家分享一款简单又健康的自制纳豆做法！✨纳豆富含蛋白质和益生菌，对身体特别好，尤其是老年人，常吃还能促进消化哦～腸胃小助手就是它啦！💪
首先准备黄豆，提前泡水一夜，然后上锅蒸熟，直到豆子变得软糯。（这里有个小技巧：蒸的时候可以加点盐，味道会更好哦～）💛完成后将蒸好的豆子放入发酵容器中，加入专门的纳豆菌种，密封好后放置在温暖的地方发酵24小时。⏳发酵完成后的纳豆会有一股独特的香气，记得拌入酱油或芥末酱，搅拌到丝状拉出即可开动啦！🍜
快试试吧！用健康的方式享受美味，让生活更美好～🌈
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