给肉都不换，巨美味的蒜末炒四季豆好吃下✨
发布时间：2025-05-07 03:14:34来源：
春天的餐桌上，怎能少了四季豆的身影？这道蒜末炒四季豆，绝对是家常菜中的扛把子！剥几颗蒜瓣，切成细末，再备上一把新鲜四季豆，简单食材却能碰撞出绝妙滋味。清洗四季豆时，记得撕去两边的筋，这样吃起来才更嫩滑哦！锅热后倒入适量油，先爆香蒜末，那股浓郁的香气瞬间弥漫开来，让人垂涎欲滴。
接着放入四季豆翻炒，加入少许盐和生抽调味，让豆子充分吸收蒜香。随着火候的变化，四季豆逐渐变得翠绿油亮，口感也更加爽脆。偶尔尝一口，你会发现它比吃肉还过瘾！最后撒上一点辣椒粉提味，一道色香味俱全的蒜末炒四季豆就完成了。😋
第三段：这道菜不仅做法简单，营养也很丰富，富含膳食纤维，有助于促进消化。无论是搭配米饭还是当小菜都特别适合。朋友聚会时端上一盘，绝对能赢得一片好评！💪 所以，下次逛菜市场看到四季豆，不妨买一把试试吧，保证让你爱不释口！🌱
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