😋 好吃不上火的果蔬脆片做法分享 🥗
发布时间：2025-05-07 06:52:29来源：
大家有没有想过，既能享受美味又能保持健康？今天就来教大家制作一款“好吃不上火”的果蔬脆片！这种零食不仅口感酥脆，还能保留食材本身的营养，简直是健康生活的完美选择。👇
首先，准备你喜欢的蔬菜和水果，比如胡萝卜、苹果、香蕉或者南瓜。把这些食材清洗干净后切成薄片，尽量切得均匀，这样烤制时才能受热均匀。接着，将切好的果蔬片放入淡盐水中浸泡几分钟，这一步可以去除多余杂质并防止氧化变色。✨
然后，用厨房纸巾吸干水分，确保每一片都是干爽的。接下来，把它们平铺在烤盘上，放进预热至70-80℃的烤箱中低温烘干。时间大概需要2-4小时，具体视厚度而定。记得中途翻面一次，让两面都能均匀干燥哦！🔥
最后，取出完全冷却后的果蔬脆片，装进密封罐里保存。随时随地都可以享用这份天然健康的美味啦！🌈
快试试吧，给自己和家人一个既健康又美味的小惊喜！🍴💕
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